Produits Zorah

Il y a quelque temps, j’ai eu la chance de recevoir cinq produits de la marque québécoise Zorah ! J’ai reçu la mousse nettoyante, la crème adoucissante, le masque détoxifiant, le cache cerne et un rouge à lèvres. Je ne connaissais pas cette marque avant, alors je suis bien contente de vous la faire découvrir aujourd’hui! … Lire la suite Produits Zorah

Petit BamBou – une application zen

Aujourd’hui j’ai décidé de vous parler d’une application chouchou que j’ai découvert tout récemment. Développée en France, cette application propose des séances de méditation basées sur des courtes histoires (analogies) pour faciliter la compréhension des méthodes de méditation. Les principes de cette application reposent sur le « mindfulness/conscience » une approche scientifique inspirée du bouddhisme (Source). Bref, lors du programme, … Lire la suite Petit BamBou – une application zen

La Gym Suédoise

Cette semaine nous avons essayé la Gym Suédoise ! Connaissez-vous ce concept ? C’est un cours de gym qui a vu le jour en Suède et qui a pris beaucoup d’ampleur, surtout en Europe ! Il y a six ans, Marianne Waldenström a importé ce concept à Montréal qui encourage les gens à bouger ensemble au rythme de … Lire la suite La Gym Suédoise